秋日的骄阳，燃烧激情；嘹亮的军歌，唱响青春；艰苦的军训，见证成长。9月14日商务英语学院新生们迎来了军训第四天。七营一连和七营二连在运动场上整装待发、朝气蓬勃。今日训练主要学习的内容是匍匐前进。首先学习的是低姿匍匐，由教官为同学们进行演示。教官腹部贴于地面，屈回右腿，伸出左手，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移。在移动的同时，屈回左腿，伸出右手，用左腿内侧的蹬力和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进。随后在教官口号下，同学们训练有素，以极快的速度排成队伍出发。行进过程中，同学们谨记教官的动作指导，力争把握细节。步伐一致，只能听到整齐的脚步声，每一步都铿锵有力。“人无精神则不立，国无精神则不强。”抬头望去，同学们充满“精气神”。昂首挺胸，大步向前。军训中的低姿匍匐和侧姿匍匐训练是最辛苦的一项训练，但也是最能磨炼毅力的一项训练科目，有效提高了大学生的身体灵活性、力量感和耐力性。这些训练动作可以锻炼腰腹部、上肢和下肢的肌肉，并培养学生的坚韧毅力和团队合作精神。一套动作完成之后，同学们更体悟到将士的不易，品得训练的辛苦，更惜今日的幸福。关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿，青春在军训中绽放，意志在军训中淬炼。

（商务英语学院供稿）