近几年，心理健康教育活动在世界各地的有序开展，心理健康教育也逐渐的被各大高校重视起来，然而如何将心理健康常识普及到每一位同学心中仍是一道难题。为普及精神及心理卫生知识，预防和减少学生各类心理行为问题，营造积极关注心理健康的校园氛围，经济与管理学院全体辅导员老师于第九周开展了“心理健康教育”讲座。

健康的心理是身心健康的要素之一。辅导员老师们围绕“大学生常见心理问题”“心理健康判断标准”“人生观”以及“价值观”等方面，对同学们进行了详细讲解。老师们表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中。压力是人生的调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。同时，老师们也积极向同学们宣传保持阳光心态、发散正能量，更懂得豁达包容，不轻言放弃，倡导学生正确认知自我、接纳自我，提高自身心理素质。

通过此次活动，在大学生群体中宣传和普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并使同学们能够正视自己内心的不良情绪，用积极乐观的态度来充实内心。而经管学子也将积极了解相关心理健康知识，提升心理调适能力，保持良好心态，营造和谐良好的校园氛围。  

（经济与管理学院供稿）