为帮助同学们破除自我否定的心理困境，正确认知自信、接纳自我成长，培育积极健康的心理状态。11月5日12：00，智能工程学院辅导员伦新秀在4′33″音乐厅开展“我的‘高光时刻’由我定义”辅导员说完满活动，引导学生找寻自身闪光点，建立正向自我认同，勇敢奔赴成长之路。

活动伊始，伦新秀老师以日常常见的心理现象抛出提问：“看到台上闪闪发光的人，你心里在想什么？”多数同学在羡慕他人优秀的同时，总会下意识自我否定，默认“我不行”。针对这一普遍问题，伦老师开展自信认知专题讲解，清晰辨析自卑、自信、自大三者的核心边界，纠正学生“只有做到极致优秀才算自信”的片面认知。

课堂打破固有思维误区，向同学们传递全新成长理念：自信从来不是满分者的专属，而是敢于从六十分起步，在尝试与坚持中慢慢成长。真正的成长，不在于完美无缺，而在于接纳不完美的自己，在进步中积累底气。

本次活动创新育人形式，以沉浸式体验互动为核心，精心设置“善意流动”“夸夸镜”“爱你自己”三大趣味游戏，搭配情景剧观看研讨环节，让育人教育落地入心。在互动过程中，同学们真诚发掘身边同学的优点，写下彼此的闪光点，记录生活中的温暖幸福小事。

在互相夸赞、自我审视、真诚分享的氛围中，同学们跳出自我局限，学会看见他人的优秀、正视自己的长处、包容自身的不足。大家深刻领悟到，人生没有统一的高光标准，敢于尝试、勇于突破、认真生活的每一刻，都是独属于自己的高光时刻。从建立个人自信出发，深耕专业知识、锤炼综合能力，逐步树立专业自信与文化自信，将个人微光融入时代星河。

学生成长的过程，就是不断认知自我、接纳自我、突破自我的过程。本次活动以小小的优点卡片、温暖的成长记录为育人载体，为学生提供正向心理滋养，帮助大家建立稳定、持久的自我认同感，构建起“体验—觉察—承诺—成长”的完整育人闭环，为学院心理健康育人工作积累了优质实践经验。

此次自信塑造主题活动，是智能工程学院深耕学生心理健康教育、创新完满教育育人模式的重要实践。未来，学院将持续聚焦学生成长痛点与心理需求，打造系列自我成长主题育人活动，不断丰富育人载体、创新育人形式，引导学生正视自我、突破自我、成就自我，成长为自信自强、勇于担当、敢于突破的新时代青年。

撰稿：闫思如

摄影：李姝萱 郝恭义

供稿：智能工程学院