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【心理教育】淬炼商学院2024级开展“心理健康”主题班会

发布时间:2024-10-31阅读数:

为了全面了解同学们的心理健康状况,进一步提高学生心理素质,促进学生的身心健康发展,呵护学生健康成长,淬炼商学院2024级辅导员刘家辉、李卿叁、刘金璋、弓思敏老师对大一新生开展心理健康普查工作。

活动伊始四位辅导员老师向同学们介绍了心理健康普查的意义、流程和注意事项,刘家辉老师更是对心理问题进行了深入的引入和探讨,让同学们认识到心理问题并非是特定人群所特有的,所有人都可能面临心理问题,并详细分析了在哪些情况下可能出现心理问题。随后在四位辅导员老师的组织下,心理健康普查高效、有序的完成。

心理普查活动中,弓思敏老师说道:“心理健康不仅对大学生个人发展至关重要,还直接影响到未来的学业成就、社交能力以及未来的职业生涯。”通过四位辅导员老师的讲解,同学们深刻认识到心理健康对自身成长的重要意义,同时树立了主动寻求心理帮助的意识。

为了让同学们更直观地感受压力并探讨应对策略,刘金璋老师设置了“压力盒子”游戏环节。同学们纷纷写下自己内心的压力,通过随机抽取分享,大家了解到不同同学面临的不同压力以及他们的应对方式。

接着李卿叁老师展示了一些由心理问题导致的不良后果的例子,也引发了同学们对自身情绪管理的重视,意识到在面对各种问题时,要保持理性,避免因情绪问题而陷入极端。通过这些案例分析,同学们了解到情绪问题往往与日常生活中的各种情况紧密相关,需要我们在生活中注重自身的情绪调节和人际关系的处理。

最后辅导员老师们提醒大家,如果有自己不能解决的生活、学习上的烦恼,或是感觉近期压力比较大,比较迷茫等,大家要记得向自己的辅导员、老师、家人、朋友、同学寻求帮助,还可以去我校心理健康教育中心处咨询。本次心理健康普查活动的顺利开展,不仅帮助同学们认识和管理自身的心理健康,及时发现和干预潜在的心理问题,还为我们创造了一个更加和谐、温暖的校园环境。