3月7日，一年一度的女生节，同学们总会开展各种精彩丰富的校园活动。外国语言文学系也不甘落后，结合本系女生众多的特点，特举办了一场以“宿舍你我他”为主题的讲座。我院心理健康教育中心白燕萍老师应邀主讲，为外语系的姑娘们献上了一场精彩丰富、与众不同的分享。

    白老师将女生宿舍发生的故事点滴串联起来，讲述了相互关爱、相互帮助的和谐宿舍气氛对每位同学深远厚重的影响。生病时舍友的一杯水、失恋时舍友的鼎力相助，这些共同生活的点滴铸就友谊长存。

    鲜活的案例中也讲述了舍友之间的不愉快以及重归于好的瞬间，传达了“尊重彼此、宽以待人、懂得感恩、学会沟通、控制情绪、换位思考”，方可将宿舍构建成我们共同的家这一重要思想。

    讲座最后，白老师提供了十点锦囊妙计，供女生们提醒督促自己为宿舍的和谐发展努力加油。

    1.与舍友统一作息，在日常起居生活中给予包容和理解；

        2.不搞“小团体”；

    3.不触犯舍友的隐私；

        4.积极参加集体活动；

    5.给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求；　

    6.不拒绝零食和宴请；

    7.不逞一时口快；

    8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务；

        9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖；

        10.合理方式解决日常矛盾。

    心理健康教育中心同时衷心祝愿全院所有的姐妹兄弟能够珍惜拥有，心怀感恩，发现拥有身边朋友的美好，也希望大家在面对矛盾、不悦、愤怒时可以心平气和，敞开胸怀，争取伤害最小化，为他人，也为自己创造更好的心理环境。