为了帮助2014级新生树立科学的健康意识，养成良好的行为习惯和生活方式，开启崭新的人生之路，经济管理系于8月28日中午2点在2号楼104对新生进行了“安全及健康知识教育”专题讲座。

经管系学工副主任解嵘老师首先为大家讲解了一些案例。21世纪，由不健康的生活方式所导致的疾病是造成人类死亡的主要原因。在发达国家，70%-80%的人死于心脏病、脑猝死、高血压或恶性肿瘤，这些疾病均与生活方式有关。不健康的生活方式主要是吃得过于油腻、咸、甜以及饮用烈性酒、大量吸烟、长期过夜生活、较少运动、赌博及吸毒等。通过讲解，解主任希望大家能够提高自我保健意识，注意生理及心理保健，加强自我预防和行为控制。

在日常生活中，我们要保证正常的生活节奏和充足的营养，有规律地工作、休息、睡眠和进行体育锻炼；在心理上能够自我调节，保持放松、乐观的心境，消除烦躁、消极、压抑的情绪；要认识到改善环境对自我保健的重要意义，做到人人行动起来，改善周围环境；在疾病和意外事故出现之前，做好心理上、知识上和物质上的准备，定期检查身体，早期发现疾病，早期治疗；坚持有益于健康的行为，注意个人卫生，保持环境清洁，做到不吸烟、不酗酒等。

青少年在生长发育过程中，生理可塑性相对较大，这一阶段是逐步形成良好卫生行为和习惯的大好时机。只要努力学习健康教育课程，掌握卫生保健知识，而且能够坚持做到理论与实践的统一，就能促进身心健康。经过解主任耐心细致的讲解，同学们都对安全及健康知识有了深刻全面的理解。相信新生会谨记教导，努力开创精彩人生！（经济管理系供稿）