为帮助学生建立健康的心理，正确认识自己的心理发展特点，12月6日15：00，淬炼商学院在博学楼303教室举办了“放飞心灵，扬帆起航”大学生心理健康教育讲座。本次讲座有幸邀请到了山西农业大学信息学院心理健康教育中心的白燕萍老师为大家进行讲授。

白老师从以下四个方面向同学们普及了心理健康知识：1、大学生心理健康的概念、标准；2、大学生常见心理问题；3、如何正确应对压力；4、培养乐观积极心态。针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，白老师用幽默诙谐的语言，带领学生们进行了一次探索自己内心世界的旅行。

在整场讲座中，白老师引经据典、妙语连珠，将气氛推向了高潮。同学们提出了许多自身的疑惑，并得到了老师耐心的解答。最后，白老师又向学生们说明了宿舍关系处理的重要性、人际关系处理的黄金法则和白金法则。最后，老师留下了心理健康教育中心的联系方式，并表示希望可以与同学们进行更深入的交流，更好地解决新生的心理问题，本次讲座在一段有趣的视频中圆满结束。

通过这次讲座，学生们深刻意识到大学期间保持心理健康的重要性，培养了学生建立良好心态、保持良好心理状态的意识。在接下来的大学生活中，学生们定能更好的认识自我，完善自我，拥有一个完满的大学生活。

(淬炼商学院供稿)