近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。为了让同学们掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。5月24日7:00，大数据学院、信息工程学院2017级辅导员秦玮老师在三号教学楼召开了心理健康教育主题班会。

秦玮老师讲到：认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法，让学生学会心理状况的自我分析 ，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。

本次班会老师带领我们讨论了心理健康与人际交往这个话题，在我们这个大家庭里很多时候总是充满欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来对待每一个人。相信我们一定能提高人际交往能力，从而提高班级凝聚力，构建和谐班级。  

（大数据学院、信息工程学院供稿）