为更好地帮助毕业生顺利度过疫情下的毕业季,缓解因疫情带来的不良情绪,5月7日和9日心理健康教育中心为大四同学们开展了“合理情绪调节,积极自我关怀”团体心理辅导。
活动在充满动感和欢乐的“布谷鸟”节拍操中拉开序幕,轻松有趣的“破冰之旅—相似圈”打破了团体成员的拘谨,妙趣横生的“四宫格情绪表达”疏解了团体成员的内心压抑。此次团体心理辅导活动给大家留下了深刻的印象,没有距离,没有隔阂,只有热情和一颗颗坦诚的心,同学们纷纷表示此次活动一扫前几日的烦闷和紧张,学到了情绪调节的方法。