社区作为社会的基本单元，是心理健康服务的重要阵地。12月11日14:00-15:30，由淬炼商学院心理专员王军御老师携手心理站学生队伍在文庙社区主办了“心”沟通，“悦”生活社区心理健康关爱活动，希望通过系列心理健康关爱举措，引领学生在期末的紧张氛围中走出校园，释放身心压力，同时也为社区居民提供心理支持和帮助。

活动伊始，在组织者的引导下，居民们缓缓闭上双眼，放松身心，逐渐沉浸于静谧的冥想世界，悄然融化了参与者心中的壁垒，使他们自然而然地融入游戏的欢乐氛围之中。

接下来进入了活动的第二个环节——“心有灵犀”，通过非语言信息的传递和理解，大家学会了更加敏锐地观察他人的情绪和需求。从最初的略显生疏，到后来默契十足，每一组搭档都以专注的眼神、真诚的态度，生动诠释了默契的真谛。在眼神交汇的瞬间，在简短话语背后，是彼此深刻的理解与共鸣，共同构筑了一段段美好的交流体验。在游戏过程中，参与者们暂时放下了生活和工作的压力，全身心地投入到互动中，不仅身心得到了放松，更在无形中加深了情感纽带，拉近了心与心的距离。

紧接着，“情绪气球”环节以一种直观而富有创意的方式，让参与者直面自己的内心世界。在快节奏的现代生活中，我们往往因忙碌而忽视了与内心的对话，情绪如同被囚禁的气球，亟待释放。通过戳破气球的动作，参与者找到了情绪的出口，实现了压力的缓解与情绪的调节。许多人在活动中获得了宝贵的情感宣泄机会，学会了以全新的视角接纳并理解自己的情绪。

最后，“信任之旅”以独特的体验，让参与者深刻体会到信任在人际交往中的关键作用。在蒙眼行走的未知与挑战中，参与者依靠队友的指引前行，这份来自心底的信任，不仅拉近了心与心的距离，更增强了彼此间的信任与默契，提升了沟通与协作的能力。

每一次精准的猜测，都是心灵的共鸣；每一抹会心的微笑，都是情感的交融。这份默契，是对尊重与关爱的回馈，是人性光辉的温暖绽放。在这场“心”与“悦”的美妙邂逅中，参与者的热情参与，让每一个充满默契与欢笑的瞬间都成为了难忘的记忆。我们期待着，在未来的日子里，每个人都能找到心灵的伴侣，共同踏上更加精彩的旅程。

当活动圆满落幕，我们收获的不仅仅是欢笑与回忆，更是对人与人之间美好联结的深刻感悟。愿我们将这份心灵的交汇融入日常生活，以更多的爱与理解去拥抱身边的每一个人，让默契与和谐成为生活的底色。相信只要我们怀揣着对心灵契合的不懈追求，无论前路如何，我们都能携手同行，因为心灵的力量，足以跨越一切障碍，照亮我们前行的每一步。

（撰稿：尚凯祺 摄影：尚凯祺 责任编辑：王军御）