为了进一步提升学生的心理健康水平，增强自我认知和情绪管理能力，智能工程学院邀请心理健康教育中心古田老师于12月18日下午17:00在二食堂三层心理健康教育中心沙盘室，为2024级普本班级心理委员举办了“沙盘探秘 叩响心灵之门”为主题的心理健康教育活动。旨在通过沙盘游戏的独特魅力，提升心理委员的心理洞察能力与辅导技巧，为守护校园心理健康筑牢防线。

初窥沙盘，开启心灵之旅

活动伊始，古老师详细阐述了沙盘游戏的起源、发展历程，继而深入探讨了沙盘游戏的核心理念与理论基础，使在场的心理委员们对沙盘游戏有了全面而系统的认识。此外，古老师还重点讲解了沙盘游戏的基本操作原理，内容涵盖如何布置沙盘环境、如何引导参与者进行游戏以及如何解读沙盘中的象征意义等关键操作步骤。通过这些详尽的介绍，心理委员们不仅对沙盘游戏有了更深刻的理解，而且也掌握了将这一工具应用于实际工作中的基本技能，对即将进行的沙盘体验满怀期待。

小组协作，共筑心灵图景

随后，心理委员们分组进行沙盘创作。在柔和的背景音乐中，各小组成员围坐在一起，轮流挑选沙具，在沙盘中精心摆放。微小的沙具在他们手中仿佛被赋予了生命，有代表梦想的帆船、象征家庭的小屋、寓意勇气的狮子等等。随着沙具的不断增加，一个个独具特色的心灵图景逐渐展现在眼前。有的小组构建出了宁静祥和的海滨小镇，有的则呈现出充满挑战与冒险的奇幻森林，每一个沙盘场景都映射出小组成员内心深处的情感世界与潜意识想法。

分享感悟，洞察心灵奥秘

接下来，活动进入分享与交流环节。小组成员依次阐述了在沙具摆放过程中的心理体验及对沙盘作品的解读。部分成员透露，在选择沙具时，他们不自主地挑选了与个人童年记忆相关的物品，唤起了尘封已久的记忆片段；而其他成员则在观察同伴摆放沙具的过程中，发现了平时未察觉到的个性特征。古老师适时地引导和协助大家深入探索沙盘所隐含的心理信息，例如人际交往模式、内在冲突以及期望等。

专业点评，指引成长之路

在点评环节中，古老师运用其心理学专业知识，对每个沙盘所反映的心理状态和需求进行了深入分析，并对心理委员们在活动中的表现给予了高度评价和鼓励。老师同时强调，沙盘游戏不仅是一种表达内心的方式，更是心理委员与同学们之间建立信任、进行有效心理沟通的重要媒介。期望心理委员们能够将本次活动所学应用于实际工作之中，真诚倾听同学们的心声，为构建一个健康、和谐、积极向上的校园心理环境贡献自己的力量。

此次沙盘活动，不仅为同学们提供了一个释放压力、舒缓情绪的平台，还帮助他们提升了自我认知和情绪管理能力。许多同学表示，在活动中，又重新审视了自己，也学会了用更加积极、健康的心态去面对生活中的困难和挑战。活动的开展，为我院心理健康教育工作注入了新的活力，让心理委员们在实践中得到了锻炼与成长，相信今后，他们将以更加专业、敏锐的姿态守护同学们的心理健康，让心灵之花在校园中绚烂绽放。

（撰稿：吕慧 李烨星 摄影：李烨星 供稿：学生处 智能工程学院）