美育润心，乐韵传情。音乐，是人类最古老的疗愈语言，也是触碰心灵最柔软角落的艺术桥梁。5月24日，“音”为有你·“声”动星辰——音乐疗愈心灵系列活动第6期在远景102教室温暖启幕。本期活动将音乐美育与心理疗愈深度融合，用课堂文具转化为创意乐器，让同学们在节奏与旋律中放松身心，感受音乐疗愈的温暖力量。

以物为乐，轻叩心声

本次课堂打破传统乐器界限，将水杯、书本、笔筒、纸箱、塑料瓶等日常物品，变身为温柔治愈的心理疗愈乐器。艺术指导老师杨希结合音乐放松与情绪调节原理，融入呼吸调节、压力释放等心理疗愈内容，引导大家在敲击、聆听、共振中觉察情绪、安抚内心。

图二

有研究表明，“音乐疗愈能够有效降低皮质醇水平、缓解焦虑情绪”，而当学生亲手用身边物件奏响旋律时，这种“创造性表达”更能激活大脑的奖赏回路，让情绪在声音中自然流淌。同学们用身边物件敲出稳定节奏，把内心的情绪转化为声音，让压力在节奏中慢慢释放。没有对错，没有评判，只有专注、接纳与陪伴，在一敲一响、一呼一吸之间，实现自我疗愈、内心归静。

击节拍歌，以乐抚心

此次心灵疗愈之旅，设置节奏互动、小组合奏、即兴表演等环节。同学们跟随旋律合唱，用自制乐器协同演绎，教室瞬间变身治愈系迷你音乐舞台。这些“疗愈乐器”，让大家在敲击与共振中与自我对话，在声音的共鸣里抚平内心的焦躁，在欢快韵律中释放情绪、舒缓压力，在音乐里获得放松与治愈。

以乐润心，向光而行

本期活动将音乐美育与心灵疗愈深度融合，不仅提升节奏感与审美能力，更以音乐为纽带，舒缓学习压力、温润心灵。同学们在艺术氛围中感受音乐的治愈力量，提升人文素养，让美育贴近生活、滋养心灵。

乐润青春，艺伴前行。“音”为有你，“声”动星辰系列活动音乐美育与心理疗愈的生动实践。在立德树人的时代命题下，美育不仅是审美能力的培养，更是心灵的塑造与人格的完善。远景学院将继续深化该品牌活动，让学生在玩音乐、爱艺术中放松身心、全面成长。以乐为媒、以美育人，让每一个年轻的灵魂都能在音符中找到归属，在旋律中汲取力量——这，便是美育最深远的意义。

撰稿:崔博然 樊彦华

摄影:姚郭濠 任梓轩

供稿:远景学院