青年时期是情感认知与人格塑造的关键阶段，健康的婚恋心理是化解情感困惑、实现情绪自洽的重要支撑，更是大学生守护内心秩序、完善自我成长的必修课。

为疏导亲密关系中的心理焦虑，纠偏片面化情感认知，树立理性平和的恋爱观念，4月17日16:00，商务英语学院在上河书院207竹林·围炉夜话，开展“爱我 你‘碰’了嘛！”活动，为学子搭建情感疏导与心灵成长的平台。

在温柔舒缓的氛围中，大家静心落笔，将对亲密关系的期待化作文字，梳理真实的情感需求与相处向往，真诚分享关系中的感受与思考，在与自我对话的过程中，同学们直面青春里细腻敏感的情愫，完成向内探索的心理觉察，为这场治愈的成长之旅拉开序幕。

轻松有趣的互动环节，让心与心的距离悄然靠近。理想型画像分享、缘分Bingo闯关营造出开放包容的交流空间，同学们坦然诉说择偶期待、情感困惑与相处感受。在多元理念的碰撞中，大家深刻体会尊重、包容与共情在亲密关系中的意义，在彼此倾听交流中化解内心纠结，梳理认知偏差，逐步构建成熟平和的恋爱心态。

深度分享后，主讲人结合大学生情感心理特点，围绕独立人格、真诚尊重、责任担当等核心，深入解析健康婚恋关系的内在逻辑，对快餐式恋爱、情感依附内耗、功利化择偶、完美主义幻想等误区逐一剖析，帮助同学们清晰地界定情感边界，缓解焦虑与内耗，同时引导大家先自爱、再爱人，以独立清醒的姿态面对感情，在双向奔赴中实现共同成长。

此次活动以心理健康为切入点，用柔和而有力量的方式为同学们疏通情感倾诉与心理调适的通道，有效缓解校园情感迷茫，帮助青年树立积极正向的婚恋心态。在真诚交流与思想共鸣中，同学们更加明晰自我、懂得爱人，以理性成熟的心态面对青春情感，在成长路上稳步前行、向阳而生。

撰稿：李颖

摄影：李鑫宇

供稿：商务英语学院