4月15日18:00，大健康学院在上河书院207·竹林·围炉夜话举办情绪飞行棋心理活动，将心理调适融入趣味游戏，让同学们在轻松互动中释放压力、畅聊心声。

活动以暖场破冰小游戏拉开序幕，简单欢快的集体互动快速拉近了同学们之间的距离，现场氛围轻松热烈，大家迅速以饱满的热情投入到后续的趣味游戏环节。工作人员现场讲解情绪飞行棋游戏规则、要求与趣味奖惩机制，让同学们快速明晰玩法，静待棋盘闯关开启。

情绪飞行棋游戏环节正式开启，同学们被随机分成若干小组，围坐在精心设计的心理飞行棋棋盘旁，一场趣味与心灵兼具的闯关比拼正式开始。不同于普通飞行棋，本次棋盘上融入了各类脑洞大开的心理小问题、暖心情绪小考验、协作型团队小任务，每一次掷骰子，都充满未知与惊喜。

参加者们掷出点数，踏上情绪表达关卡，大胆说出自己近期的烦恼与开心事；遇到心理问答，在思考与回答中重新审视自己的情绪状态；触发趣味团队任务，和组员齐心协力完成挑战，在互帮互助中拉近彼此距离。棋盘上，棋子步步前进，欢笑声、加油声此起彼伏，同学们抛开一切烦恼，在轻松的游戏互动中敞开心扉、畅所欲言，在趣味闯关中舒缓心情、释放压力。

在心语分享环节，同学们踊跃分享自己在游戏中的难忘瞬间、完成任务时的真实感受，以及整场活动中心情的变化。王晨阳同学分享道，通过游戏终于敢大胆表达自己的负面情绪，并感慨在团队协作中感受到了满满的温暖与陪伴；刘家齐同学表示，原来调节情绪可以这么轻松有趣。真挚的话语、共情的交流，让现场弥漫着温暖治愈的气息，同学们在彼此的分享中收获情绪共鸣，积攒起满满的正向能量。

此次情绪飞行棋活动以游戏为桥梁，让心理调适变得轻松可感。活动不仅帮助同学们释放压力、学会正视与接纳情绪，也进一步拉近了同学间的距离，营造出温暖包容、积极向上的学院氛围。未来，大健康学院将继续推出更多贴近学生生活的心理健康活动，用更鲜活的方式守护同学们身心健康成长。

撰稿：程漫

摄影：赵飞艳 刘雅菲

供稿：大健康学院