为积极推进学生心理健康建设，提升自我认同感，3月6日，商务英语学院以“绽放·做闪耀的自己”为主题，举办了女生节心理赋能活动。本次活动将心理疗愈与自我成长有机融合，借助沉浸式互动体验，引导学生在自我接纳中发现自我、在表达中释放情绪、在赋能中积蓄力量，为春日校园增添了温暖的能量。

活动伊始，主持人张汶馨以“悦纳自我·绽放光芒”为主题开场，鼓励在场的每一位女生勇敢地接纳自己，发现自身的独特价值。她分享了关于自我认同的小故事，引发同学们的共鸣与思考。在互动环节，通过趣味游戏和情景模拟，让大家逐渐卸下心理防备，积极参与其中。现场欢声笑语不断，气氛温馨而热烈，参与者在轻松的氛围中感受到彼此的支持与力量。主持人适时引导大家写下对自己的肯定话语，大家用“果敢”“乐观”“坚韧”等词汇定义自我，传递力量。在“压力垃圾桶”环节，同学们将自我怀疑、内耗、焦虑等困扰写在便利贴上，投入解忧信箱，象征着与负面情绪告别，轻装上阵迎接未来。

主持人引导大家在另一张便利贴上写下想对未来的自己倾诉的话语，同时观看了孙颖莎、谷爱凌、吴彦姝、董丽娜等女性榜样的视频，在“她们从来都不可限量”的鼓舞中，同学们纷纷朗读自己的寄语：“努力做最好的自己”“教资顺利”“不要自我怀疑”“天天开心”……一句句真诚的话语，既是对未来的期许，也是对当下的肯定。彩色贺卡被翻折成一束束花，象征着美好与希望，定格下这份温暖与力量。

此次女生节心理赋能活动不仅是一次温暖的心灵之旅，更是一次将自我关怀与女性力量深度融合的实践探索。未来，商务英语学院将继续探索心理健康教育的新形式，持续开展多元化校园活动，助力学生在身心和谐发展中成长，引导大家在悦纳自我中绽放光芒，共同营造充满温暖、自信与力量的校园氛围。

撰稿：刘昱晴

摄影：黄冉

供稿：商务英语学院