为切实关注学生心理健康，帮助学子缓解学业压力、疏导内心情绪，大健康学院于3月25日在沙趣创想坊开展的心灵“SPA”沙盘疗愈局——身心焕新沙盘计划。本次活动以心理沙盘为独特载体，为学生搭建了一个安全、放松、沉浸式的心灵疗愈空间，让同学们在细沙与沙具的世界里，与自我对话，释放情绪压力，收获内心平静。

活动伊始，刘雅菲以温柔的互动引导同学们放下紧绷的神经，褪去学业带来的疲惫与心理防备，快速融入疗愈氛围。随后，王雪丽老师细致讲解沙盘游戏的规则与意义，带领大家走进这个奇妙的心灵探索世界，鼓励同学们随心表达、自由创作，以最放松的姿态开启这场专属的心灵之旅。

在沙盘创作环节，同学们沉浸在属于自己的小世界里，以指尖轻触柔软细沙，精心挑选各式各样的沙具，在方寸沙盘间构建专属场景。有人用温馨的小屋搭建心中的避风港，有人用灵动的小动物勾勒向往的自由，有人用葱郁的绿植寄托美好的期许……每一件沙具的摆放，都是内心情绪、期待与困惑的无声表达，这个专注创作的过程，没有评判与束缚，只有温柔的情绪疏导，让焦虑慢慢平复，压力悄然释放，同学们在慢节奏中真切觉察自我，感受沙盘带来的治愈力量。

活动最后，古田老师结合同学们的作品与分享，进行专业又暖心的总结引导，帮助大家进一步梳理情绪、明晰自我，收获心灵成长。全体参与者合影留念，定格下这场温暖治愈的美好瞬间，本次沙盘疗愈活动在平和且充满力量的氛围中圆满落幕。

此次心灵“SPA”沙盘疗愈局，是大健康学院关注学生心理健康、丰富校园心理育人活动的生动实践。通过非语言的沙盘疗愈形式，不仅帮助同学们有效释放了学业与生活压力，提升了自我认知与情绪管理能力，更营造了温暖包容、积极向上的学院氛围。未来，大健康学院将持续聚焦学生身心健康，开展更多形式新颖、暖心治愈的心理育人活动，守护学子心灵成长，助力每一位同学实现身心平衡，以更加阳光、更从容的姿态奔赴青春征程。

撰稿：王雪丽

摄影：申梓轩

供稿：大健康学院