为深入践行完满人格教育理念，搭建释放情绪、探索自我的低压力交流平台，12月17日下午淬炼商学院在2F完满场・报告厅开展完满人格・心理成长共创会，让同学们在沉浸式体验中梳理情绪、认知自我，成为完满人格培养中身心健康教育的生动实践。

活动伊始，情绪墙环节便成功吸引同学们的目光。大家拿起彩色便利贴，将焦虑、喜悦、迷茫、期待等无形情绪一一写下，或贴于墙面，或挂于枝叶，让内心的感受有了具象载体。紧接着的成长书签环节将氛围推向高潮，同学们在精美书签上记录竞赛入围的喜悦、与室友拌嘴的烦恼、期末取得好成绩的期许，笔尖沙沙声里满是对生活点滴的梳理与复盘。完成书写后，大家互相展示、轻声交流，让开心的瞬间增添分享的快乐。

完满人格探索环节，主持人以生动的演示为依托，系统拆解完满人格的核心内涵。从1号完美挑剔型对标准与极致的执着到9号和平型追求和谐的处事态度，逐一剖析每种人格的思维模式、情绪反应规律与性格优劣势，各类型的典型欲望、恐惧与日常用语，引导同学们直面自我特质，搭建起清晰的人格认知框架。

工作人员将写有不同人格类型典型困境的卡片装入盲盒，同学们随机抽取后，结合所学完满人格知识，为卡片中的困境提出适配的解决思路。抽到“6号忠诚型因过度焦虑不敢做决策”的同学，提出从小步骤开始尝试的实用办法。大家还以小组为单位，围绕盲盒中的困境展开角色扮演，模拟不同人格的沟通方式。在这个过程中，同学们不仅深化了对不同人格的理解，更在换位思考与互助建议中提升了共情能力与沟通技巧，将完满人格所倡导的理念落到实处，让心理成长从自我认知延伸至与他人的和谐相处。

此次完满人格・心理成长共创会，以“表达×认知×践行”的多元模式让同学们在参与中收获成长。未来，淬炼商学院将继续围绕完满人格教育理念，推出更多形式丰富的心理活动，持续为学生的心理健康保驾护航，让每一位学子都能在心灵向阳的状态下，奔赴属于自己的完满人生。

撰稿：武志华

摄影：郝凌慧

供稿：淬炼商学院