9月27日15:00智能工程学院开展了“秋韵疗愈·悦纳自我”主题心理健康教育主题活动，通过“以画为媒”的方式，帮助学生释放学业压力、梳理内心情绪，借助画笔将眼中的秋日景象与心底的真实感受相连，在创作与分享中实现自我觉察与情绪疏导。

忆秋启思，让心灵与秋日共鸣。活动开场，围绕秋景的萧瑟意韵，工作人员娓娓道来，在生动讲解中引导学生打开记忆闸门，唤醒曾与秋天相关的细碎感受与深刻印象。“大家可以回想，印象里的秋天是怎样的？是老家院子里晒着的金黄玉米，还是街边飘着香气的糖炒栗子？这些画面里藏着我们当下的心情。”随着引导，学生们纷纷沉思，开始回忆记忆中的秋天。这一环节让学生暂时脱离忙碌的学习节奏，在对秋日的回忆与联想中放松身心，为后续绘画创作积累“心”素材。

提笔创作，用色彩诉说心事。活动现场，学生们围坐桌前，有的低头沉思寻觅灵感，有的挥毫勾勒释放心绪，正将记忆里的秋景与心底的情愫，细细揉进每一寸画布。暖橙与明黄铺展的画面，将秋日阳光的明媚牢牢定格。黑棕两色勾勒的笔触，静静诉说着梧桐树的季节更迭。丰富色彩堆叠的层次，让秋日里的多元情绪有了具象模样。每一幅作品，都是独特色彩与巧思构图的融合，更像是一扇窗，将学生们丰盈的内心世界，直观地呈现在眼前。

围坐分享，让心事被“看见”。绘画环节结束后，“画里话心”分享会随即开展。学生们将画作摆放在桌子上，纷纷与工作人员、邻桌的伙伴分享自己画面背后的情绪表达。大家在分享中谈及创作时的心境变化，交流对秋日景象的不同感知，也探讨情绪与色彩、构图之间的关联。现场氛围轻松融洽，有人认真倾听，有人点头回应，在彼此的分享中感受到情绪的共性与多样性，在同伴的理解与共鸣中缓解心理压力。

定格美好，把温暖“带”回家。活动接近尾声，学生们纷纷拿着自己的作品拍照留念，或是拉着志同道合的同伴交流创作心得，手中的画作仿佛成了承载心情的“时光胶囊”。大家在合影留念后轻声交流，脸上洋溢着轻松的笑容，将活动中收获的平静与治愈，化作面对后续学习生活的力量。

此次“秋韵疗愈·悦纳自我”主题心理活动，以秋日为载体，打破了传统心理辅导的刻板印象，以学生更易接受的艺术创作形式，为大家提供了情绪宣泄与自我表达的平台，有效缓解了学业与生活带来的心理压力，同时通过同伴间的交流分享，提升了学生的自我觉察能力与情绪调节能力。这个秋天，不仅有漫天落叶的诗意，更有直抵人心的温暖——愿每一位学生都能在与自我的对话中，收获内心的平静与力量，如秋日的树木般，扎根成长，向阳而行。

（撰稿：池昕茹  供稿：智能工程学院 摄影：杨鸿鸣）