为进一步加强大学生心理健康，提升心理韧性，5月16日下午，商务英语学院开展心理主题活动“共绘心流——艺术情感链接计划”，以情绪体验为中心，通过“心灵密语传、“情绪拼图大挑战”、“情绪对对碰”等活动，带领同学们从自我探索出发，将内心世界的感悟与情绪认知相联结，在互动与协作中增强心理调适能力，潜移默化地提升心理健康素养。

本次活动中，大家参与热情高涨。“心灵密语传递”以2 - 3人小组为单位，通过深度对话与倾听，让同学们在真诚的情感交流中释放压力、获得共鸣；“情绪拼图大挑战”则将复杂的情绪转化为具象拼图，引导参与者在拼凑过程中梳理情绪脉络、探索情绪管理方法；“情绪对对碰”以情景模拟与互动讨论为核心，帮助同学们在趣味体验中提升情绪识别与应对能力。这些活动打破传统心理健康教育模式，让同学们在实践中感悟心理成长，为塑造阳光心态筑牢根基。

在“心灵密语传递”的真诚对话里，学会换位思考与共情表达，消除因孤独感产生的心理隔阂；在“情绪拼图大挑战”的协作攻坚中，将碎片化的负面情绪重新整合为积极认知，掌握拆解心理困境的有效方法；在“情绪对对碰”的情景演绎中，以旁观者视角反思自身情绪反应，培养理性应对冲突的思维习惯。这些活动不仅帮助学生们建立起更科学的情绪管理体系，更让他们在团队协作中收获了深厚友谊，为今后从容应对学习与生活中的压力注入了强大的心理能量。

通过本次心理活动，同学们在深度对话、拼图挑战与情景模拟中，学会管理情绪、理解他人，不仅收获了科学的心理调适方法，更在团队协作中建立深厚情谊，有效提升了心理健康素养。勇敢面对未来的挑战，以更加积极、从容的心态拥抱生活，在成长的道路上绽放属于自己的光芒，共同营造充满理解、包容与温暖的校园心理氛围。

（撰稿：温梦媛 摄影：陈鑫悦 供稿：学生处 商务英语学院 责任编辑：高雅丽）