为让同学们感受植物疗愈的力量，4月21日19:00，食品与环境学院二级心理站携手园林专业副教授张甜甜老师开展了一场以“植物的温柔力量：疗愈身心的密码”为主题的心理活动。

活动伊始，张老师以生动的案例和专业的理论，深入浅出地向同学们讲解了植物对人类心理的疗愈作用。她提到：“植物不仅能美化环境，还能通过其独特的生命力，缓解人们的焦虑与压力，帮助大家建立积极的心理状态。”同学们聚精会神地聆听，不时在笔记本上记录关键内容。

随后，活动进入实践环节。在老师的带领下，同学们来到精心布置的植物种植区。每人领取到一株植物和一张纸，通过五感来感受所领取到的植物，在白纸上画和写下自己对植物的感受，每一个步骤都在老师的耐心指导下有条不紊地进行。“在绘画过程中，专注于当下的每一个动作，感受植物的生命力，这其实就是一种很好的正念练习。”张甜甜老师 一边示范，一边向同学们解释。

有同学在记录中写道：“看着花朵，我想到它们破土而出，慢慢长出嫩芽，开出灿烂的花朵，我感受到了生命的顽强，也让我对自己的未来充满信心。”通过定期组织交流分享会，引导同学们将植物生长与自身的心理成长相联系，鼓励大家勇敢表达内心的困惑与感悟。

活动结束后，参与学生纷纷表示收获颇丰。“原本学习和生活的压力让我有些喘不过气，但在与植物相处的过程中，我仿佛找到了心灵的避风港。”此次活动将专业知识与心理健康相结合，为他们提供了一个缓解压力、疗愈身心的平台，不仅让同学们体验到了种植的乐趣，更重要的是借助植物的温柔力量，帮助学生们以更加积极健康的心态面对学习与生活，让心理健康教育真正走进学生心中，为大学生的成长成才保驾护航。

（撰稿：韩慧涛 摄影：张甜甜 责任编辑：王雪丽）