在生活里时常会碰到些让人心里“咯噔”一下的事儿。一条不知从哪冒出来的小道消息在校园中迅速传开，不知真伪但牵动心弦，或引起恐慌焦虑，或导致人心浮动，还有偶然听到同学在背后小声议论自己，那滋味就像突然掉进冰窟窿，自信一下子碎了一地……这些看似不起眼的状况，其实都和心理健康紧紧绑在一起。为了帮大家稳稳应对这些难题，经济与管理学院开展了心理主题班会，助力学生提高心理“免疫力”。

4月10日，何佳丽老师以“嘘！我听说……小心别被带节奏”为题，开展防传谣主题班会。在信息爆炸的时代，谣言的传播成本几乎为0，其危害远超想象，不仅可能扰乱正常生活秩序，更会在无形之中带来沉重负担：恐慌、焦虑、自我怀疑等负面情绪悄然滋生，侵蚀我们的内心。何老师深入剖析谣言产生的根源，结合实际案例，生动揭示谣言对心理健康的种种负面影响，并传授实用的辨别谣言技巧以及应对谣言带来心理压力的方法，引导同学们在面对谣言时保持理性，守护好自己的心理空间。

而4月11日，任凯悦老师开展的“会说话是种超能力！get 起来”主题班会则聚焦于背后说闲话这一常见却容易被忽视的问题。背后说闲话看似是无关紧要的日常闲聊，实则是一把伤人于无形的利刃。当我们成为闲话的主角，自尊受挫、自信心下降等心理创伤往往接踵而至；即便作为闲话的传播者，内心也可能因道德的自我谴责而陷入不安。任老师从心理学的角度，解读背后说闲话行为背后的心理动机，让大家深刻认识到这种行为对人际关系和自身心理健康的危害。同时通过互动与情景模拟，帮助同学们掌握有效沟通的技巧，学会用积极健康的方式表达自己，从而避免陷入闲话的漩涡，营造和谐温暖的人际环境，促进心理健康发展。

从防传谣到正确沟通，这两场主题班会全方位为同学们的心灵成长保驾护航，希望同学们面临困境时都能冷静处理，同时也三思而后“言”，不做伤害他人的推手，以积极健康的心态拥抱校园生活。

（撰稿：苗淑淑 摄影：苗淑淑 供稿：经济与管理学院）