在大学生的日常生活与人际交往中，许多同学常常陷入过度在意他人看法的困境，为满足他人期待而压抑真实的自己。针对这一现象，商务英语学院2024级辅导员朱晓娴老师精心组织开展了以“被‘讨厌’的勇气”为主题的年级班会。此次活动旨在引导同学们学会分离自己与他人的课题，明白不必为讨好他人而牺牲自身原则与幸福。只有勇敢接纳可能被讨厌的事实，才能真正获得内心自由。

活动中，朱晓娴老师通过生动的案例分析与深入浅出的理论讲解，将“被讨厌的勇气”这一心理学理念娓娓道来。从校园中常见的宿舍关系矛盾，到社交场合中的自我表现问题，每一个例子都引发同学们的强烈共鸣。在交流中，大家逐渐认识到，拥有被讨厌的勇气并非是要刻意惹人厌烦，而是在坚持自我的同时，尊重他人的课题，以更加健康、成熟的心态面对人际关系。

“被‘讨厌’的勇气”主题活动像一座明亮的灯塔，照亮了同学们追求个人成长的漫漫征途。它不仅帮助同学们解决了人际交往中的心理困惑，更对同学们完满人格的培育有着积极且长远的推动作用。它让同学们在追求个人成长的道路上，学会坚守自我，不再随波逐流。面对外界的质疑与否定，他们能够保持坚定的信念，守护自己的原则与底线。增强心理韧性，以积极乐观的心态应对未来的挑战。

活动结束后，不少同学表示，将尝试运用所学理念，勇敢地做自己，在大学生活中书写更加精彩的篇章。未来，朱晓娴老师将继续秉持“关注学生心理健康，促进学生全面发展”的理念，开展更多富有针对性和实效性的心理健康教育活动，为同学们的成长成才保驾护航，助力每一位学子在拥有健康心理的基础上，迈向自由、美好的人生。

（撰稿：秦佳玉 摄影：左昕宜 供稿：学生处 商务英语学院 责任编辑：朱晓娴）