在当今社会，随着竞争压力的增大和生活节奏的加快，大学生心理健康问题愈发凸显，受到了广泛的关注。商务英语学院王智慧老师于12月12日16：00积极举办了“拥有快乐的N种可能”的心理主题班会，旨在为同学们的心理健康提供有力的支持和引导。

活动伊始，主讲人王智慧老师以深入浅出的方式，揭示了大学生常见的心理困扰。在学业方面，课程难度的提升、考试压力的增大以及对未来学业发展的迷茫，都让同学们感到焦虑不安。在社交领域，如何建立和维护良好的人际关系，如何处理与同学之间的矛盾，也成为了许多同学的困扰之源。面对这些问题，王老师以“不要为打翻的牛奶哭泣”这一富有哲理的理念，引导同学们接受那些无法改变的事实，不要过度沉溺于过去的错误和自责之中。鼓励同学们学会积极面对现实，以更加乐观和主动的态度去寻找解决问题的方法，从而为解决心理问题树立正确的思维导向。

王老师通过大量生动的实际案例和系统的理论讲解相结合的方式，为同学们传授了一系列行之有效的应对心理问题的方法。同时，还进一步强调了寻求帮助的重要性。同学们要学会识别可寻求帮助的资源，包括老师、同学、朋友以及专业的心理咨询师等，要学会有效沟通求助信息，清晰地表达自己的需求和感受，以便能够获得更有效的帮助。通过这些全方位的指导，为同学们提供了应对心理问题的实用行动指南。

此次心理主题班会具有很强的针对性和实用性。通过揭示心理困扰、回顾励志故事以及传授应对方法等多个维度，为同学们提供了一次全面而深入的心理健康教育。这不仅有助于同学们更好地认识和应对自身的心理问题，也为同学们的大学生活和未来发展奠定了坚实的心理基础，使同学们能够以更加健康、积极的心态去迎接未来的挑战。

（撰稿：李文凡 摄影：胡亚琦 供稿：学生处 商务英语学院 责任编辑：王智慧）