为进一步普及心理健康知识，推进校园心理健康教育工作，全面提高学生的心理素质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，10月25日17：00，食品与环境学院2022级学生开展了以“穿越逆境，抵达繁星”为主题的心理健康教育班会，帮助同学们正确认识心理健康问题，找到解决心理问题的方法。

王红权老师首先介绍了本次班会的主题及举办目的，随后分享了大学生活中较常出现的人际交往、情绪管理、学习焦虑等问题，并讲解了上述问题形成的因素，结合学生心理发展特点，向大家传授常见的解决自身压力的方法，鼓励同学们正确的认识挫折，面对挫折的时候要告诫自己，这只是暂时的阻碍，不是终点；要有坚定的信念，相信自己的努力终会开会结果。

同学们积极参与，踊跃发言，诉说了自己在学习生活中遇到的困难，互相排忧解难，促进了学生心理健康的发展。同学们了解到了基本的心理健康知识，并且掌握到了一定的心理调适方法，提高了自我的心理健康素质，受益颇多。

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。本次主题班会使同学们对心理健康有了更深刻的认识，正确认识了挫折，充分体会到了大学生心理健康的重要性，清醒地认识到了只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础，此次主题班会帮助同学们树立了正确的心理健康观念，促进了同学们健康成长和全面发展。

（学生处 食品与环境学院供稿）