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【心理站】心理活动:花点‘心’思 臻挚美好——智能工程学院10月心理健康主题活动

发布时间:2024-10-21阅读数:

在快节奏的现代生活中,人们面临着各种压力和挑战,内心常常像干涸的土壤,渴望着一丝滋润与慰藉。10月18日下午15时,智能工程学院2024级心理委员们在太行书院协作力共享大厅开展了“花点‘心’思 臻挚美好”心理主题团辅活动,旨在引导大家关注自我情绪、释放压力、提升自我认知,从而达到心理疗愈的效果。

活动现场,花香四溢,色彩斑斓的花朵与绿叶交织出一幅幅生动的画卷。这不仅仅是一场插花艺术的展示,更是一次心灵的深度对话。插花艺术与心理健康教育的“CP”组合,让大家全身心的投入到创作当中,在花香中充分释放灵感,让心灵得以舒展,让天马行空的想象力绽放出不一样的光彩。

在插花的过程中,在指导老师吕慧的带领下,大家试着去去倾听每一朵花的声音,感受每一片叶的呼吸。特邀嘉宾心理社社长同学现场解读花语背后的深层含义,引导大家将个人的情感与花朵的特质相结合,通过花艺创作表达自己的内心世界。

每一朵花就像是一个小小的心灵密码,而在修剪和搭配的过程中,加入专注和耐心,最终,一件件精美的插花作品诞生了。随后,吕慧老师带领大家进行了九型人格测试和解牌。帮助大家从优势人格金三角中探寻自己的人格主型,觉察自我,遇见更好的自己;同时,也从人格漏洞黑三角中发现自我短板,积极弥补,扩容人格,努力做更好的自己。

本次活动为大家提供了一个释放压力、滋养心灵的平台,让大家意识到,插花艺术不仅仅是一种美的享受,更是一种心灵的疗愈方式。通过插花,同学们不仅可以陶冶情操,还可以释放压力、放空自己,找回心灵深处的平静和集中,学会如何与自己的情绪和谐相处,从而拥有更加健康、积极的心态去面对生活的挑战。

(撰稿:吕慧 摄影:李乐 供稿:学生处 智能工程学院