在当今这个充满活力与挑战的时代，为了促进大学生的心理健康发展，提升他们的自我认识能力，为此展开包含知识讲解，艺术表达，放松体验三个环节的“探索内心宝藏世界”心理健康活动，与同学们进行心与心之间的破冰行动，一同守护我们的心灵，共筑一道坚实的安全网。

活动一：知解心惑，慧引未来

活动开始，由辅导员冯亚军老师以深入浅出得讲解，为同学们揭开心理健康的神秘面纱。首先，详细阐述了心理健康的重要性，强调心理健康如同身体健康一样，是幸福生活的基石。同时，还传授了一系列实用的应对策略，包括有效的情绪管理方法、积极的自我暗示以及合理的压力释放途径等，活动过程讲解内容丰富且多样，为同学们提供了宝贵的心理健康知识，更在大家心中播下了关注心理健康的种子。

活动二：艺绘心灵，绽放光彩

活动进行到中场，冯老师带领同学们一起进入艺术的世界，体验艺术的奇妙。在绘画治疗环节，同学们拿起画笔，在纸张上尽情挥洒自己的创意和情感。每一笔色彩、每一个线条都仿佛是内心世界的一扇窗户，展现出他们的喜怒哀乐、梦想与渴望。接下来就是音乐欣赏与分享环节，舒缓的音乐在空气中流淌，同学们闭上眼睛，用心感受音乐的魅力。随后，大家纷纷分享自己听音乐后的感受，以及音乐对自己情绪的影响。

这次守护心灵的活动让大家明白了心理健康的重要性，也为同学们提供了一个关注心理健康、放松身心的平台。整个活动过程充满了静谧与欢乐，让同学们在学习知识的同时，也拥有了更加健康、积极的心理状态。

（撰稿：王霞 摄影：王霞 供稿：学生处 艺术传媒学院 责任编辑：冯亚军）