在大学生活中，同学们常常会面临各种挑战和困境，如压力、诱惑与孤独。为了引导学生正确认识和对待这些问题，树立积极的求助观念，商务英语学院周星宇老师于 2024 年 9 月18日下午18:30举行了一场以“向他人求助，并不可耻”为主题的心理大班会。

本次活动旨在帮助同学们认识到在面对压力、诱惑和孤独时，向他人求助是一种勇敢和明智的选择，而并非可耻之事。通过分享经验、讨论案例和组织活动，增强同学们的心理调适能力和人际交往能力，促进班级团结和谐，营造积极向上的学习生活氛围。

活动伊始，周老师首先引入了“面对压力”这一主题。周老师通过列举一些常见的压力源，如考试临近、社团活动繁忙、人际关系紧张等，让同学们深刻认识到压力的普遍性。随后，周老师通过真实案例分享，引导学生在面对压力困难时勇敢地向老师、同学或家人求助。

活动最后，周老师对本次主题班会进行了总结，她强调：“向他人求助并不可耻，这是一种勇敢和智慧的表现。”同时，周老师对同学们提出了期望，希望同学们能够树立正确的求助观念，学会关爱自己和他人，在班级中营造一种团结互助、积极向上的氛围。本次辅导员说完满活动通过丰富的内容和形式多样的活动，让学生们深刻认识到了向他人求助也是一种智慧，在今后的学习和生活中，大家将更加勇敢地面对压力、诱惑和孤独，积极向他人求助，共同成长进步。

（撰稿：张秋菊 摄影：张馨毓 供稿：学生处 商务英语学院 责任编辑：周星宇）