在当今这个瞬息万变、节奏紧凑的社会浪潮中，大学生的心理健康显得尤为珍贵，它是青年成长旅途中不可或缺的灯塔。大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。

为了照亮同学们的心灵世界，提升他们的心理素质，构筑一个充满活力与正能量的班级文化，物联2201班精心策划并举办了一场以“心灵阳光·启航成长”为主题的心理健康促进活动。此次活动从心理健康知识普及、心理问题识别与应对、心理健康促进策略、心理健康教育普及、心理健康服务体系设想等方面展开。

随着活动的启幕，主持人耿文杰同学登上讲台，他的声音如同晨曦中的第一缕阳光，温和而充满力量。他的讲述不仅涵盖了心理健康的理论基础，还包括了实用的日常应用技巧，让同学们在理解心理健康的同时，也能够学会如何在生活中实践。班会针对同学们的心理健康维护，提出了一系列实际可行的策略。例如，建议同学们定期进行心理自我检查，以早期发现和解决潜在的心理问题。最后，班会提出了构建心理健康服务体系的设想，包括建立班级心理辅导机制、定期举办心理健康讲座和活动等。

随着活动的圆满落幕，同学们带着对心理健康更深刻的理解与认识，纷纷表示受益匪浅。他们渴望未来能有更多此类活动，以助力彼此的成长与进步。此次活动的成功，不仅增强了同学们的心理健康素质，更为他们搭建了一个互相交流与分享的平台。

为了提升了同学们的心理健康意识，也促进了班级凝聚力和团队精神的发展。物联2202班举办了一场以“大学生的心理问题”为主题的心理健康促进活动。活动以讲述形式进行，让同学们深入了解心理健康的重要性，并学会如何应对压力与焦虑。参与者积极互动，分享心得。活动强调了大学生心理健康的重要性，提出了常见心理问题及应对策略如学业压力、人际关系问题等。关注了大学生心理健康，营造了积极向上的班级氛围。心路的探索——心理问题识别与应对。最后，班会提出了构建心理健康服务体系的设想，包括建立班级心理辅导机制、定期举办心理健康讲座和活动等。这一体系旨在为同学们提供一个全面、系统的心理健康支持网络，如同构建一条心路，让每个人都能在心灵成长的道路上找到依靠和指引。通过这次班会，同学们对心理健康的认识得到了加深，他们开始意识到自己不仅能成为心理健康的维护者，还能成为传播者，将所学知识与周围人分享，共同提升心理健康水平。

撰稿：孟维婧

摄影：孟维婧

供稿：大数据学院、信息工程学院