为了缓解大学生的心理压力，促进身心健康，5月24日，远景学院在毣谷书院举办了一场别开生面的“给心灵做个SPA”心理健康教育主题活动。本次活动包含了制作香薰、栽培多肉植物、心灵绘图等多项内容，旨在通过一系列互动体验，帮助大学生们放松心情，寻找内心的平静与和谐。

活动伊始，学生们被吸引到了制作香薰的区域。在专业导师的指导下，他们亲手挑选了喜欢的精油和基础油，按照比例混合后，小心翼翼地倒入香薰灯中。随着香气的缓缓散发，整个空间被一股宁静的气息所包围。学生们纷纷表示，制作香薰的过程不仅让他们感受到了创造的乐趣，更在香气中找到了心灵的慰藉。

紧接着，学生们移步至多肉植物的栽培区。在这里，他们挑选了各自钟爱的多肉品种，并在杨晓玲老师的示范下，学习了如何为多肉植物挑选合适的土壤、浇水以及日常养护等技巧。多肉植物以其顽强的生命力和可爱的外观赢得了学生们的喜爱。在栽培过程中，学生们不仅体验到了种植的乐趣，更在绿意盎然的环境中感受到了大自然的神奇魅力。

活动的高潮部分来到了心灵绘图环节。杨晓玲老师首先向学生们介绍了心灵绘图的概念和技巧，随后引导他们回忆自己最近的情绪变化，通过绘画的方式将内心的感受表达出来。学生们纷纷拿起画笔，在画纸上尽情挥洒。有的画作充满了青春的活力与激情，有的则流露出对未来的期待与憧憬。在绘画的过程中，学生们不仅释放了内心的压力，更在讲解中学会了如何通过绘画来疗愈心灵。

此次“给心灵做个SPA”主题活动的成功举办，得到了广大学生的热烈响应和积极参与。他们纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了实用的生活技能，更在互动中增进了彼此的了解和友谊。通过一系列的活动，他们感受到了从未有过的轻松和愉悦，仿佛为心灵做了一次全面的SPA。

（学生处 远景学院供稿）