为缓解学生学习生活压力，加强心理疏导，5月12日16:00，食品与环境学院2023级辅导员杨欣老师于毣谷书院二楼完满会议厅举办“从心开始‘健’入佳境”主题心理班会。

活动开始，辅导员杨欣老师开门见山提问同学们，觉得自己是否有心理上的问题，大多数同学沉默不语，只有少数同学回答觉得自己很健康。接着又提问同学们认为自己在哪些方面遇到了困难，同学们纷纷踊跃回答。

随后，杨老师从什么是心理健康、常见的心理问题、问题形成的原因、如何调整心理问题这四大方面来讲解。在讲解过程中，配有生动形象的PPT及视频，让同学们更为直观的了解有关于心理健康的内容。在讲解常见心理问题以及如何调整心理问题时，以自身经历为桥梁，链接了大多数同学目前的困扰，同学们表示感同身受，并从中得到了相应启发和解决问题的途径。

为让同学们更为直观展现宿舍生活中会遇到的一些困扰，园林2301班和园林2302班分别为大家带来了关于宿舍矛盾的情景剧表演，在表演过程中，情节丰富，演绎生动。

本次活动，增强了同学们的情绪参与积极性，提升了同学们对人际关系的认知及自我价值的认可，活动在同学们的掌声中圆满结束。

（学生处 食品与环境学院供稿）