为提高同学们对心理健康问题的关注度，增强学生们的自我保护意识和能力，切实推进基层学生的心理健康教育工作。智能工程学院各年级辅导员于4月共计开展10次心理健康教育主题班会，旨在让同学们对心理健康有更深入的理解，更好地关注并调整自己的心态。

主题班会上，辅导员们详尽介绍了介绍心理健康的定义、重要性以及对学业和生活的影响和联系，将常见的心理问题和应对方法，如压力管理、情绪调控等，以案例、视频的方式展现给大家。同时，在班会上，辅导员针对同学们在日常学习生活中的各类常见困惑进行了解答，并开展了如冥想、涂鸦、情绪宣泄的小游戏，告知同学们自我调整、自我放松的技巧，鼓励同学们积极面对困难、迎接挑战。帮助同学们在日常生活中更好地保持心态、悦享生活。最后，进入到心理测试和实践运用环节，使用各种性格、情绪、习惯等方面的测试题，帮助同学们更好地了解自己。

通过这次主题班会，提升了同学们对于心理健康问题的关注度，帮助大家正确地认识、接纳、评价自己，教会大家敢于面对现实、困难和挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生。以实际行动有效守护智院学子的心理健康状态，用“心”筑起坚强的健康堡垒。

（学生处 智能工程学院供稿）