解析内心万象，探寻精神真章。12月11日下午大数据学院、信息工程学院在7教217举办了以“心镜自照：人格审视的明晰与成长”为题的活动。活动旨在通过一系列互动环节和讨论，引导参与者认识并培养自身的完满人格特质，包括情感智慧、道德判断力、自我认知、人际交往能力等。活动旨在对前两次相关活动进行总结，并继续继续助力大家探索内心，提升心理健康水平，让每个人都能更好地了解自己、适应生活。

活动开始，大数据学院、信息工程学院任青老师先对前几次的完满人格相关活动进行了总结，任青老师认为经过前两次的活动同学们对于完满人格有了更深刻、更深入的认识，并对自我有了详细的认知，开始正视并积极调整自己的心理状态，对于今天的活动，任青老师希望同学们正视自己的心理状态，勇敢面对自己的不足，并通过此次活动能有所收获，有所成长。

在任青老师的深入讲解后，一场深刻的自我审视活动在同学们中展开。老师的讲解照亮了同学们内心深处未曾被察觉的角落。随后，同学们纷纷拿起便签纸，静心沉思，写下自身的不足。同学们在过程中认真反思在人际关系中的急躁与自我，剖析学习态度上的懈怠之处。便签纸上，一行行字迹或工整或潦草，却都承载着同学们对自我的诚恳认知。从缺乏耐心到不够自律，从沟通障碍到时间管理不善，这些写下的不足，并非自我否定，而是成长的新起点。通过这个小小的举动，同学们开始勇敢地直面自己的内心，为后续的自我提升与心理成长奠定了坚实的基础。

随后，同学们把便签纸放入气球中，随着气球缓缓升空，仿佛那些困扰心灵的烦恼与自我认知的局限也随之飘向远方。从完满人格的层面看，这是一种极具象征意义的仪式，代表着同学们内心潜意识里对自我蜕变的强烈渴望。在气球上升的过程中，许多同学仰望着天空，眼神中流露出释然与坚定。他们告别了曾经束缚自己的心理包袱，如自卑、拖延等负面情绪。这一放飞气球的行为，像是一次心灵的深呼吸，让同学们能够以更轻松、更积极的心态重新审视自己。它不仅仅是对不足的告别，更是一种心理暗示，激励着同学们在未来的日子里，以全新的精神面貌去接纳自我、改变自我，向着心理健康与个人成长的光明大道奋勇前行。

气球带着烦恼升空之后，任青老师紧接着发放了特制的表格，同学们开启了更深层次的自我探索之旅。这份表格聚焦于完满人格的人格特质，同学们接过表格，细致剖析自己性格中的多面性。随着表格内容的逐渐丰富，同学们对自己的了解愈发清晰透彻。每一个勾选的选项、每一行写下的分析，都像是在绘制一幅专属于自己的心灵地图。

历经系列活动的深刻洗礼与自我探索的漫长旅程，同学们对完满人格已然形成了全面且深入的理解认知。同学们不再迷茫于对自我的认知，而是仿佛找到了通往内心深处、完善自我人格的导航路线，为日后的心理成长与个人发展积累了宝贵的洞察资料。

（学生处 大数据学院、信息工程学院 供稿）