为深入贯彻落实立德树人根本任务，聚焦大学生心理健康成长需求，助力学生培育积极心态与完满人格，11月心晴坊工作室成员参照完满人格成长方案，积极开展了系列活动，帮助学生认识自我人格特质，提升心理调适能力。

“给予的艺术”研习社

11月14日14:30，赵小芳老师于毣谷书院3F半杯·故事馆开展了2号完满人格团辅活动。本次活动以“建立关系”为核心，赵老师简要介绍了工作室的整体规划、培养路径及后续安排，帮助学生建立对完满人格培养的系统认知。随后，围绕2号人格的基本特征展开讲解，涵盖其擅长领域、人格漏洞及改进方向，并结合日常注意事项、推荐参与的完满活动与书籍，激发学生的自我觉察与共鸣。赵老师还为每位学生进行个性化解牌，结合金三角与漏洞三角，具体分析个人优势与短板，并提出发展性建议，助力学生在性格认知与自我完善的旅程中，成就更好的自己。

“独思共研”智囊团

11月14日下午，辅导员卢松波带领5号完满人格的同学们开启了一场完满学习之旅。卢老师通过“时钟约会”游戏让大家相互认识“破冰”，之后组织大家开展了“手指”游戏互动增强同学们之间的情感连接，最后帮助同学们梳理了5号完满人格需要注意和思考的方向，勉励大家继续敢于思考，敢于挑战，在交流沟通和互助中一起向更好的未来迈进。

理性成长实验室

11月15日，杏花书院Lucky Room暖意融融，工作室成员聂宁老师与1号人格特质突出的学生们齐聚一堂，开展了一场认知自我、接纳本真为核心的成长温情互动。聂老师引导同学们分别梳理自我特质、成长优势、待改进之处、价值追求与未来期许，在梳理与分享中，同学们逐步构建起更立体的自我认知框架。随后的“画猪”游戏将氛围推向高潮，不同形态、各具特色的“小猪”作品，让追求极致完美的1号人格同学们深刻意识到，世间本无绝对完美，独特的“不完美”正是个体的珍贵之处。活动结束之际，聂老师结合完满人格特质进行点评引导，鼓励大家在接纳自身特质的基础上稳步成长。

“成就”博览会

11月18日，刘美君老师于学生服务中心207开展了3号完满人格团辅活动。刘老师巧妙结合前期建群时成员们对群昵称、头像细节的关注，以及现场大家在意穿搭、注重形象的“小精致”等生动现象，自然地引出了3号人格追求成就、自驱力强、注重形象与外在评价的核心特质，引发了成员的强烈共鸣与浓厚兴趣。随后，刘老师为每位成员进行逐一解牌，结合其生活实例，深度剖析了3号人格在压力状态、放松状态下的不同表现，以及其与不同型号结合的化学反应，并指明了核心成长方向。

艺“述”创作坊

11 月 19 日，商务英语学院伦新秀老师在毣谷书院3F半杯·故事馆开展 “艺述自我”主题活动，以创意表达为核心，为同学们设置专属艺术名片制作与交换解读、“心声漂流瓶” 卡片传递分享等互动环节，让同学们在轻松氛围中释放个性、解读彼此，自然化解传统破冰尴尬。此次活动精准契合 “艺术型” 4号同学们对个性表达与精神共鸣的需求，不仅助力同学们快速熟悉、结识审美与价值观契合的同伴，更营造了开放包容的交流氛围，让每位同学的独特性得到尊重与彰显，为后续深入交往筑牢基础。

信任堡垒营

11月19日，大健康学院王雪丽老师开展人格成长专题辅导活动。活动伊始，王老师通过趣味破冰游戏拉近距离，营造轻松互动氛围。王老师系统讲解完满人格理论，逐一解析各型号人格核心特征，并重点聚焦6号人格的责任意识、风险预判力等特质，结合学生成长场景拆解其行为逻辑。最后，针对6号人格的成长痛点，老师分享了实用的人格修炼方法，引导学生学会接纳自我并不断优化心态。

圆融对话圈

11月20日，大健康学院常佳老师在艺术楼116开展了以“爱ta人 更要爱自己”为主题的9号人格特质心理团体辅导活动，以“数字炸弹”互动启程，让参与者初次看到自己在压力下的表达。随后，同学们深入探索“萨提亚沟通模式”，通过情景扮演与案例解密，识别出那个习惯于“讨好”与“退让”的自己，并学习在“自我、他人与情境”的三角中，找到平衡支点，勇敢发出真实而一致的声音。田凯凯同学分享时说道，“原来，内心的强大不是一味沉默，而是温柔地接纳自己，并勇敢地表达需求。”

快乐同路俱乐部

11月21日，淬炼商学院张晓倩老师针对7号人格特质开展了系列活动，通过“拍左右·我是大侦探”和“数字炸弹”游戏互动拉近大家的关系，进而让7号特质的学生意识到改变与专注的意义。7号快乐型往往会在享受当下快乐，追求当下愉悦的过程中忽略了某些目标需要长期地坚持与自律，因而张老师鼓励7号特质的同学们在完满教育中选择喜欢的组织团队，例如在志愿服务活动中锻炼其沟通能力、组织能力、协调能力等；参加戏剧节、舞蹈大赛、合唱比赛等展现自身魅力与风格；也可以在各书院相关场域，培养自己精心思考、专注力与规划管理能力。

领航者联营

11月21日，大健康学院杨欣老师以“心灵赋能・向阳而生”为主题，结合8号完满人格学生的特质，设计了“信任协作”“情绪表达”“自我认知”等针对性互动环节。在互动体验中，同学们打破隔阂、坦诚分享，在团体辅导中共同探讨学业压力、人际交往中的困惑，通过同伴支持与老师引导，逐步提升情绪管理能力与共情意识。参与同学自评表示，此次小范围精准辅导针对性极强，贴合8号完满人格的成长需求：在互动中学会了更理性地表达自我、倾听他人，增强了团队协作意识；通过深度交流，更清晰地认知了自身人格优势与改进方向，有效缓解了成长焦虑。

此次活动通过互动体验、团体辅导等多元形式，为学生搭建了心理健康交流与成长的平台，兼具理论深度与实践指导性，助力学生更好地认知自我、完善人格，为身心健康发展筑牢根基。

撰稿：张晓倩

摄影：心晴坊工作室

供稿：心晴坊工作室