在高校这片育人阵地上，辅导员既是学生成长的引路人，也是校园安全稳定的守护者。然而，高强度的事务性工作、多重身份的角色切换、持续性的情感能量消耗，让这一群体长期承受着“隐性情绪过载”的压力。3月28日，学生处特邀李军兰教授，于多功能报告厅举办了辅导员核心素养能力培训第四期，一场主题为“‘师’放压力，遇见幸福”的团体解压活动，全体心理老师担任小组导航员，全校100余名辅导员热烈参与。

活动伊始，一场别开生面的“大风吹”游戏便打破了现场的沉寂。不同于传统玩法，此次游戏融入了独特的数字指令，辅导员们在指令的引导下灵活移动，欢声笑语中，原本稍显拘谨的氛围瞬间变得轻松活跃。紧接着，“工作晋级”游戏将职场升降的起伏巧妙融入，从“士兵”到“司令”，石头剪刀布的决定方式充满了悬念与乐趣。多数老师反馈，“在游戏中体验到了职场生涯的起伏与挑战，也在轻松愉快的氛围中释放了工作中的紧张情绪！”

轻松的游戏环节后，活动转向深层次的压力探索，画笔成为了大家抒发内心的窗口。在李教授的引导下，以波浪线和竖立直线为基础，自由挥洒，将工作中的压力与情绪倾注于画纸之上。绘画现场一片宁静，只见辅导员们用心作画，一幅幅充满个人风格的画作逐渐呈现。创作结束后，分享交流环节随之展开，每个人拿着自己的作品，轻声细语地讲述着画中的故事与创作时的心境。在倾听与理解中，大家不仅为自己的情绪找到了出口，也增进了对同事的了解与信任，彼此的心灵在交流中得到了慰藉。

在创意无限的音乐创作环节，辅导员以刚刚完成的画作为灵感，将画作名字巧妙融入歌词，共同编创出一首首独具特色的歌曲，通过富有表现力的pose将内心的情感传递给在场的每一个人，现场掌声雷动，欢呼声此起彼伏。

本次团体心理辅导活动，不仅让辅导员在欢笑中释放了压力，更让他们在交流中增进了了解，在团队协作中提升了凝聚力，这是一次难忘的心灵之旅，也是一次宝贵的团队建设经历！辅导员纷纷表示，“此次活动不仅让我们感受到了来自学校的关怀与支持，也让自己更加坚定了继续前行的信心与决心。”未来，学生处将持续聚焦辅导员心理健康，为他们提供更多的心理帮助与支持！