为扎实推进新学期心理健康教育工作，精准对接不同阶段学生心理成长需求，有效疏导学生开学焦虑、成长压力与发展困惑，全方位筑牢校园心理健康育人防线。近日，淬炼商学院立足各年级实际学情，精准施策、分层施教，组织各年级辅导员开展新学期心理健康主题班会，帮助学生及时调适心理状态，以饱满、积极的身心状态投入新学期学习与生活。

针对新生刚步入大学，存在环境陌生、人际不适、学业迷茫等适应期心理问题，新生辅导员张甜甜和杨舒明老师开展新生心理健康主题班会。班会围绕校园适应、人际交往、情绪调节、大学生活规划等核心内容展开，通过案例讲解、互动问答、经验分享的形式，引导新生正确看待入学适应期的情绪波动，传授简单实用的心理调适方法，帮助新生打破社交壁垒、缓解焦虑心态，快速融入崭新的大学生活，树立积极的成长心态。

针对大三学生学业备考、升学择业的双重压力，大三辅导员王连娣老师开展情绪管理与压力疏导主题班会，传授科学减压技巧，引导学生树立清晰目标、合理规划时间，以积极沉稳的心态应对学业与成长挑战。

针对毕业季学生求职就业、毕业答辩、未来发展抉择带来的心理焦虑问题，毕业生辅导员刘阳老师精准聚焦毕业生心理痛点开展主题班会。班会重点疏导毕业与就业压力，引导学生摒弃消极内耗心理，树立理性的就业观与价值观，学会主动调适心态、积极寻求帮助，从容自信迎接毕业挑战与未来机遇。

此次分层分类主题班会精准对接各年级学生需求，有效缓解了学生阶段性心理压力，切实提升了学生心理健康素养。下一步，淬炼商学院将持续常态化开展心理健康教育与帮扶工作，细化精准育人举措，全方位守护学生身心健康成长。

撰稿：吴雅诗

摄影：吴雅诗

供稿：淬炼商学院