为舒缓学子期末学业压力，引导学生正视内心状态、接纳自我成长，淬炼商学院于6月10日在三达书院开展“以心为舟 奔赴完满”活动，打造了一场温柔治愈的心灵探索之旅，助力学子培育积极健康的心理状态。

主讲人以趣味性格测试为切入点，轻松引入完满人格主题。通过通俗易懂的讲解，系统拆解九大人格特质，细致解读不同人格的核心追求、心理顾虑与行为特征，帮助同学们搭建基础的自我认知体系。同时主讲人正向引导大家，人格无优劣、特质无好坏，每个人都是独一无二的个体，这一理念打破了学生对自我与他人的片面认知，引导大家正视自身优缺点、接纳成长差异，学会包容身边不同性格的同窗，为后续互动分享奠定了温暖的心理基础。

理论学习结束后，活动进入静心心声书写环节。同学们围坐成团，依托彩色卡纸静心落笔、坦诚抒怀。大家卸下心理防备，认真记录当下的内心状态：有人书写自身性格闪光点，坚定自我认可；有人倾诉期末备考的疲惫与学业焦虑，释放积压的负面情绪；有人写下成长期许，期许松弛有度、稳步前行。在静谧的书写氛围中，同学们静心与自我对话，梳理心绪、释放压力，完成了温柔的自我疗愈。

书写过后的同伴分享环节让温暖持续传递。各组代表手持手写卡片，真诚分享自我人格感悟与成长困惑，坦然直面学业焦虑、成长迷茫等青春常见心理问题。一纸心声打破了同窗间的陌生隔阂，大家彼此倾听、双向共情，在倾诉中释放情绪，在理解中消解孤独内耗。轻松真挚的氛围，让同学们学会换位思考、彼此包容，凝聚起互助向善的同窗力量。

一张张承载着真实情绪、人格特质与美好期许的心声卡片集中展示，成为同学们自我觉察、勇敢接纳自我的成长见证。下一步淬炼商学院将持续依托完满教育理念，常态化开展心理活动，聚焦学生成长痛点，扎实筑牢心理健康教育防线，护航学子阳光健康成长。

撰稿：乔韵怡

摄影：乔韵怡

供稿：淬炼商学院