为切实做好大学生心理健康工作，帮助学生更快适应返校后的学习生活，提升大家的心理保健意识，2月28日至3月1日，学生处心理健康教育中心面向全体学生开展了主题为“热辣滚烫‘心’学期”的开学心理第一课讲座活动。

在新学年新学期的开学背景下，本场讲座聚焦于学生开学季集体生活适应、情绪调节和管理、目标管理、时间管理等方面的共性心理问题，面向全校各学院学生普及心理知识，分享和传授心理调适方法，缓解学生的“开学综合征”，培育学生积极心理品质，减轻负面情绪干扰，增强心理能量，帮助同学们尽快适应新学期学习生活，促进学生心理健康全面发展。

本次讲座旨在帮助学生做好心理防护，关注自我心理状态，学会适应，积极地自我调适，以乐观向上的心态面对和适应新学期。