为了引导学生们深入探索自律的内在力量，开启自律人生，实现从被动到主动的自我管理和约束，能够战胜自己，成就自己。3月15日，食品与环境学院2021级辅导员刘亚萍老师开展了“心灵变形记 自律开启心理密码”心理主题班会。

“自律是实现目标和成功的桥梁”。在班会开始前，通过观看一段精心准备的视频，让学生们进一步了解了自律在日常生活和学习中的具体表现。在班会中，学生们互相分享，现场互动环节更是将气氛推向了高潮。学生们积极提问，刘老师耐心解答，大家共同探讨如何在日常生活中做到自律，如何战胜自己的惰性和困难。同学们表示现在自己每天都感觉很忙很忙，但是不知道在忙什么，学习成果也没有体现，刘老师建议同学们在开始之前要制定明确的计划，之后严格执行，合理地规划时间，不要浪费时间在无意义的时间，尽量在忙碌中找到自律的自己，应对生活学习中面对的挑战。

在班会结束前，刘老师鼓励学生们在未来的日子里，学会在自律中找到生活的平衡，用自己的力量去实践自律，感受参与体验自律带来的心理变化，去创造属于自己的非凡人生。

（学生处 食品与环境学院供稿）