11月17日14：30学生处心理健康教育中心在团体活动室迎来了2023级新生最后一期专题沙龙活动——发现更好的自己。本次讲座由心理健康教育中心的张帆老师讲授，正所谓生命的价值取决于我们本身，接受自己的不完美，悦纳自己，这次活动旨在帮助学生发现自我的力量，利用自身优势更好地迎接和适应大学学习与生活。

活动以一首《推开世界的门》开始，张老师提前为每个人写下了祝福语，通过随机抽取，每个人都拥有了一张鼓舞自己的小纸条。在热身活动阶段，设置“大风吹”活动，描述学生的外在特征让大家尽快了解和认识彼此，随后，通过“你比划我猜”游戏，让大家组队PK，更进一步拉近了学生之间的距离。两个活动后，张老师通过情景喜剧《武林外传》中“我是谁”片段的展示让学生思考如何更客观的认识自己，并运用心理学的Stroop效应和“咖啡墙”视错觉引导学生发现人并不是完美的，有时候眼见不一定为实，因此，客观认识自我，不要轻易否定自我是非常重要的。最后，通过自画像和他人画自己两次绘画过程，让学生发现客观认识自己的两把钥匙——自我与他人，并且这两把钥匙存在的差异，让学生意识到自己眼中的缺点在别人眼中或许是闪闪的发光点。

整个过程中，同学们都积极参与和表达自己的心声，在最后的绘画过程中，大家帮助了一位画不出自我画像的同学画出了自己，温暖又治愈。活动结束后，很多同学都依依不舍，并且学会了通过绘画来表达自己，发现自己的变化，探索更好的自己！